Hartiakivuista hyvinvointiin - prototyyppi helppokäyttöisestä pääntuesta hierontaan kotioloissa

Abstract

Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet ovat lisääntyneet Suomessa viime vuosina. Kuluttaja voi vaikuttaa sairauksien ennaltaehkäisyyn paljon itse, mutta oireiden ilmaannuttua tarvitaan usein ulkopuolista apua. Yksi kuntoutuksen hoitomuodoista on hieronta.

Hieronta on yleistä myös kotioloissa ja se on osa monen rutiininomaista kehonhuoltoa. Etenkin niska- ja hartiaseudun tehokas hieronta on kuitenkin kotioloissa haastavaa. Sängyllä tai istuen hierottaessa niskaa ei pysty rentouttamaan ja koko ylävartalon lihaksisto pysyy jännittyneenä. Väärät asennot ja lihasjännitys voivat johtaa lisäkipuihin ja jopa vammoihin. Halusin lähteä ratkaisemaan tätä ongelmaa tuotemuotoilun keinoin.

Tämän opinnäytteen tavoitteena on suunnitella prototyyppi yksinkertaisesta, toimivasta ja helppokäyttöisestä hieronnan apuvälineestä kotikäyttöön. Tuotteen on tarkoitus mahdollistaa turvallinen ja tehokas yläselän ja niskan hierominen tavallisella sängyllä hierontapöydän tapaan.

Opinnäyteprosessin aikana valmistettiin fyysinen hahmomalli suunnitellusta tuotteesta ja se on osa opinnäytettä. Tämä tutkielma avaa kirjallisuuden, vertailuanalyysin ja ammattilaishaastattelun avulla yleistä tuotesuunnitteluprosessia, hierontatuotteiden ominaisuuksia, hahmomallin suunnittelussa tehtyjä päätöksiä sekä hieronnan ergonomiaa hierojan ja hierottavan näkökulmasta.

Työn lopputulos on koivuvanerirunkoinen kasvotyynyllä varustettu hieronnan apuväline. Tuote asetetaan sijauspatjan ja sängyn väliin, jolloin vartalon paino pitää tuotteen paikoillaan ja rungosta taivutettu kasvotuki kannattelee päätä samaan tapaan kuin pääntuki ammattimaisissa hierontapöydissä.